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Dans les villes marocaines animées comme Casablanca, Kénitra ou Rabat, la marche n'est pas seulement profondément ancrée dans la vie quotidienne. C'est aussi un outil puissant et accessible pour améliorer la santé cardiaque et gérer son poids. Mais quand faut-il lacer ses baskets : tôt le matin ou juste après les repas ? La recherche suggère que les deux ont leurs atouts uniques, … Lire la suite
L'histoire commence à Fès. On raconte qu'au cœur d'un petit atelier artisanal de Fès, un maître verrier a un jour fabriqué un verre à thé pas comme les autres. Comme il s'agissait d'un verre à thé très spécial et charmant, il lui a donné un doux surnom : Mamina. À partir de ce moment-là, elle a su qu'elle était … En savoir plus
À une époque où les écrans numériques dominent presque chaque moment de la journée d'un enfant — apprentissage en ligne, jeux vidéo, vidéos — leurs jeunes yeux sont constamment sollicités. Des directives récentes du Times of India suggèrent que l'introduction de sept exercices oculaires simples basés sur le yoga peut aider à soulager la tension, soutenir la santé musculaire et même améliorer la vue chez les enfants. Les 7 … En savoir plus
Dans un changement significatif mais discret, la Direction Générale des Impôts (DGI) du Maroc a repris le recouvrement de deux taxes locales majeures — la taxe d’habitation (TH) et la taxe de services communaux (TSC) — auprès de la Trésorerie Générale du Royaume (TGR), à compter du mois de juin 12, 2025. Consolidée par la loi n° 14‑25 (modifiant la loi n° 47‑06), cette réforme marque un tournant dans … Lire la suite
Chaque année, des milliers de Marocains vivant en Europe prennent la décision de rentrer chez eux. Certains y pensent depuis des années, tandis que d'autres sautent le pas après un changement de vie soudain : retraite, divorce, perte d'emploi, désir de se reconnecter à leurs racines, ou simplement parce qu'ils en ont assez de la vie en Europe. Ce … En savoir plus
Il n'y a rien de plus gênant — ou démoralisant — que de faire un grand geste romantique, pour finalement réaliser que votre timing est désastreusement mauvais. Imaginez-vous debout sous sa fenêtre, guitare à la main, versant votre cœur sur « I Love You Baby », seulement pour la voir s'éloigner — enroulée dans les bras de quelqu'un d'autre. Le rideau est déjà tombé, et vous êtes coincé à chanter pour un … Lire la suite
Le Maroc a longtemps enchanté les visiteurs avec sa culture riche, son architecture complexe et son histoire en couches. Mais au-delà de ses souks animés et de ses paysages majestueux, il existe une esthétique de design qui continue d'inspirer des maisons à travers le monde. Pour ceux qui vivent au Maroc — ou qui le gardent simplement près de leur cœur — la fusion de l'artisanat traditionnel avec l'élégance moderne a … Lire la suite
Avec son emplacement stratégique, l'amélioration de ses infrastructures et ses initiatives soutenues par le gouvernement, le Maroc se positionne comme une puissance technologique potentielle en Afrique. Mais peut-il rivaliser avec des pôles établis comme le Nigeria, le Kenya et l'Afrique du Sud ? Explorons les opportunités et les défis. 1. Les avantages stratégiques du Maroc Passerelle géographique et économique Relie l'Europe et l'Afrique, attirant des investisseurs internationaux. Libre … En savoir plus
En 2025, la jeunesse marocaine redéfinit l'équilibre entre tradition et modernité. Entre innovations technologiques et respect des coutumes, découvrez comment les jeunes insufflent une nouvelle vie à des rituels ancestraux. 1. Mariages : Cérémonies traditionnelles 2.0 Les jeunes couples marocains mêlent désormais l'ancien et le nouveau : Robes de mariée fusion (caftans à coupe moderne avec des motifs amazighs). Listes de mariage numériques (via Instagram … Lire la suite
L'horloge sonne 6h00 et votre journée commence. Pas avec du café et une réflexion tranquille, mais avec les exigences immédiates de plusieurs générations qui vous tirent dans des directions différentes. Votre fille adolescente a besoin d'aide pour ses candidatures universitaires, votre père âgé nécessite une assistance avec ses médicaments, et quelque part entre les deux, vous essayez de maintenir votre propre carrière … En savoir plus