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Tecniche di respirazione per le pause dalle riunioni

Donna che pratica tecniche di respirazione in un corridoio silenzioso di un ufficio prima di una riunione

Il tuo calendario dice che la prossima chiamata inizia tra quattro minuti e le tue spalle sono ancora tese da quella precedente. Negli uffici di Casablanca o Rabat che corrono tra videoconferenze consecutive, quella pausa è spesso l'unica finestra di recupero che ottieni. Una manciata di tecniche di respirazione, testate in contesti clinici piuttosto che inventate per app di benessere, … Leggi di più

Guardaroba capsule dalle cooperative marocchine

Un'artigiana marocchina che tesse tessuto all'interno di una cooperativa, mostrando il processo dietro la costruzione di un guardaroba capsula

Un guardaroba a capsule costruito con cooperative marocchine è una delle scelte più pratiche e significative che una persona attenta possa fare oggi, perché ogni pezzo collega la tua vita quotidiana alle mani che hanno plasmato la cultura marocchina attraverso le generazioni. Perché l’abbigliamento delle cooperative dura più della fast fashion. Il settore dell’artigianato in Marocco è grande e serio. L’artigianato contribuisce … Leggi di più

La cucina autunnale nei mercati del Marocco

Una donna marocchina seleziona fichi freschi in una bancarella del souk, abbracciando la cucina autunnale con prodotti di mercato stagionali

La cucina autunnale in Marocco porta con sé una sensazione che arriva prima che la temperatura scenda, un cambiamento che noti per primo al souk, dove le bancarelle di frutta cambiano durante la notte e la tua lista della spesa si riscrive da sola. Come il souk diventa il primo segnale della stagione Ogni cuoco marocchino conosce questo momento. Arrivi al mercato aspettandoti la stessa... Leggi di più

Casa marocchina: guida ai materiali di recupero della medina

Un'artigiana marocchina che dispone piastrelle zellige recuperate per arredare una casa marocchina con materiali della medina

Una casa marocchina ha sempre raccontato una storia, e la versione più onesta di quella storia è scritta in pietra di medina recuperata, lana annodata a mano e la conoscenza silenziosa degli artigiani che hanno imparato il loro mestiere dai loro nonni. Perché i materiali della medina recuperati funzionano così bene Ogni medina in Marocco contiene materiale da costruzione con una vita già … Leggi di più

Reset dell'Hammam: il rituale di inizio autunno in Marocco

Una donna che riceve un tradizionale trattamento di ripristino dell'hammam con sapone nero e un guanto kessa in un bagno pubblico marocchino

Il reset dell'Hammam è il rituale silenzioso a cui milioni di donne e uomini marocchini tornano ogni settembre, non perché sia di moda, ma perché il corpo lo richiede semplicemente dopo mesi di caldo, polvere e sonno disturbato. Cosa fa davvero una lunga estate marocchina al vostro corpo. L'estate in Marocco è generosa e impegnativa a... Leggi tutto

La cultura alimentare marocchina sulla scena mondiale

Una donna marocchina che prepara con cura un tajine tradizionale, rappresentando la profondità della cultura alimentare marocchina tramandata.

Il cibo marocchino ha sempre raccontato la storia di chi siamo, e il mondo si sta finalmente sedendo a tavola per ascoltare. Perché Marrakech era la cornice giusta Quando il Consiglio Esecutivo dell'UNWTO ha scelto di riunirsi a Marrakech, la scelta ha avuto un significato che è andato oltre la logistica. L'UNWTO ha convocato il suo Consiglio Esecutivo a Marrakech, in Marocco, come il turismo … Leggi di più

Mercati marocchini: fai la spesa senza plastica

Una donna che trasporta un cestino intrecciato mentre seleziona verdure fresche nei mercati marocchini a fine estate.

I mercati marocchini sono stati spazi senza plastica per gran parte della loro lunga storia, e la fine dell'estate è il momento più bello per tornare a quella tradizione. Cosa porta la fine dell'estate al souk Agosto e settembre riempiono il souk con alcuni dei migliori prodotti dell'anno. Da luglio a settembre è la stagione dei pomodori, e il Marocco … Leggi di più

Ingredienti del souk per la pasticceria naturale

Una donna marocchina che usa ingredienti tradizionali del souk per preparare l'impasto naturale per la cottura in una cucina domestica

Gli ingredienti del souk sono sempre stati il motore silenzioso della pasticceria domestica marocchina, e una volta capito quali 6 scegliere, la tua cucina cambia completamente. La tesi a favore della pasticceria con ciò che il souk offre già. Ogni città marocchina ha un angolo delle spezie all'interno del suo souk dove colore, profumo e memoria arrivano tutti nello stesso … Leggi di più

Arabo marocchino per bambini a casa

Una madre e un bambino che scelgono insieme verdure fresche in un suq marocchino, esercitandosi con le parole in arabo marocchino per ogni articolo

L'arabo marocchino vive più intensamente nei luoghi in cui la vita accade davvero: un souk affollato in un martedì mattina, la cucina di una nonna densa di profumo di cumino e limoni conservati, un venditore che urla i prezzi attraverso lo stretto vicolo della medina. Perché le routine quotidiane sono la migliore aula scolastica per la Darija. I bambini non imparano la lingua nel modo in cui… Leggi di più

Raffreddamento del riad senza aria condizionata

Una donna seduta accanto a una fontana nel cortile centrale di un tradizionale riad marocchino, sperimentando il raffreddamento naturale del riad.

Il raffreddamento del riad è una di quelle cose che tua nonna capiva molto prima che qualsiasi architetto gli desse un nome, e ad agosto, quando le temperature a Marrakech e Fes salgono sopra i 40°C, quella conoscenza ancestrale diventa la cosa più pratica della tua casa. Perché il riad è sempre stato una macchina climatica Gli architetti tradizionali marocchini capivano che un … Leggi tutto

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